Unser Kursangebot im MYGYM PRIME Ansbach

BBP

Ran an die Problemzonen! Optimal zur Straffung des Körpers durch ein intensives Krafttraining mit Kleingeräten.

CROSS MIX

Hol alles aus dir raus! Geniale Mischung aus Zirkeltraining, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Herz-Kreislauf-Training. Effektives Training mit freien Gewichten, Kleingeräten und eigenem Körpergewicht.

Faszien

Schnellere Regeneration und Steigerung der Leistungsfähigkeit! Gezieltes Ganzkörpertraining zum Lösen der „verklebten Faszien“ in unserem Körper.

HIIT

Leistungsfordernde und anspruchsvolle Trainingseinheit! Ideal zum Auspowern und Fett verbrennen! Kombiniert werden hochintensive Kraft- und Ausdauerintervalle mit langsameren Regenerationsphasen.

INDOOR CYCLING

Garantiert keine Langeweile, sondern mit viel Spaß, Aktion und Schweiß verbunden! Intensives Ausdauertraining zu motivierender Musik.

MY BALANCE

Entspannung, Beweglichkeit, Stärke.
Verbessere Deine Beweglichkeit, erlange Harmonie und Balance und baue Kraft auf mit Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates

MY CLASS

Energie geladenes, motivierendes Full-Body-Workout. Intensiver Mix
aus Kampfsport Elementen, Core-, Cardiotraining und Streching

Pilates

Ideal zum Stressabbau! Vereint Kraft, Beweglichkeit und mehr Balance in einem. Auf sanfte Weise werden Körperhaltung, Atmung und Koordination verbessert.

PUMP IT

Muskeln straffen und Kraft aufbauen. Mit dem Ganzkörper-Workout baust Du Kraft auf, definierst und trainierst durch hohe Wiederholungszahl alle großen Muskelgruppen

Rückenfit

Rücken vs. Bauch! Gezieltes Muskeltraining zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Stabilisierung des Rumpfes.

Xtreme Fit

Straffung pur auf hohem Level! Vereint werden hochintensive Intervalle mit Übungen zur Verbesserung der Mobilität, Stabilität und Körperwahrnehmung. Durch Einsatz des eigenen Körpergewichts wird die Fettverbrennung angeregt.

Yoga

Schritt für Schritt zu mehr Energie! Ganzheitliche Körperübungen zur Verbesserung von Haltung, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag.